Отдых

Выбрать правильный отдых проще простого в наше время ведь его сегодня предлагают больше всего. Все зависит от вашей работы, ведь нельзя допускать чтобы отдыха пересекался с вашей работой или напоминал…

Массаж мышц плеча

Для массажа мышц плеча применяют непрерывные поглаживания и полукружные растирания с максимальным охватом области. После этого приема идет отдельное разминание каждой группы мышц – сгибатели и разгибатели, а так же…