Оказывается, горячая ванна сжигает столько же калорий, как и 30-минутная прогулка

Вот лишь несколько научно доказанных фактов, которые следует знать: Исследователи из университета Лафборо в Англии обнаружили, что мужчины в среднем тратят 130 калорий, когда купаются в горячей 40-градусной ванной;

10 рецептов косметических средств, которые можно сделать самостоятельно

Как писал классик: «юность — рвущийся товар». И настоящая красота является результатом постоянного ухода за собой. Реклама предлагает все новые и новые средства, которые обещают вам прекрасные кожу, волосы и…

Позаботьтесь о губах ночью, чтобы утром они выглядели умопомрачительно

Ненастная погода так жестока к нежной коже губ. Из розовых, манящих, приятных на ощупь они превращаются в нечто потрескавшееся, сухое, имеющее нездоровый красноватый цвет. Кроме непривлекательного внешнего вида, это еще…

Лечебная физкультура для людей с болезнями органов дыхания

В процессе выполнения физических упражнений увеличивается объем вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, следовательно, к аппарату дыхания выдвигаются повышенные требования. В состоянии покоя человек вдыхает около 7 литров воздуха.

Как поддерживать свое здоровье

Современный образ жизни принес в нашу жизнь как положительные моменты, так и весьма отрицательные. К положительной стороне безусловно можно отнести удобный быт, общение посредством телефонной и интернет связи, облегченные рабочие…

Волосы

Волосы издревле ценились во многих культурах, и потеря этой ценности является стрессом для мужчин и шоком для женщин. Поэтому, нет ничего удивительного в стремлении людей, вылечить волосы при первых же…

Здоровый рацион питания не отвергает картофель

Стремление вести здоровый образ жизни, правильно питаться и поддерживать вес в норме е исключает употребление картофеля, заявили американские исследователи. Здоровый рацион питания может и должен включать в себя самую разнообразную…