Массаж шеи

На шее расположены крупные кровеносные сосуды, большое количество лимфатических сосудов, которые сопровождают яремные вены и несут лимфу в шейные узлы. Благодаря массажу шеи можно усилить циркуляцию крови или лимфоотток из полости черепа и улучшить гемодинамику.

Пациента располагают сидя или в горизонтальном положении. Массажист занимает положение сзади или сбоку от пациента. При массаже шеи применяются приемы растирания и поглаживания. Зону сосцевидных отростков необходимо растирать и поглаживать двумя руками. На ключичнососцевидной мышце применяется прием щипцеобразного поглаживания, а затем происходит растирание от места крепления мышцы к сосцевидному отростку и обратно к мышце. «Щипцы» проводят одной рукой или двумя руками. При массаже шеи используются растирания по кругу подушечками четырех пальцев или фалангами согнутых пальцев. В завершение сеанса проводятся легкие поглаживания шеи. Помимо массажа шеи целесообразно выполнять специальные активные упражнения для шеи и ухаживать за этой областью.