Эти области относятся к проблемным, поскольку именно здесь скапливается больше всего жировых отложений. Массаж живота и бедер способствует уменьшению слоя жировой клетчатки, активизирует кровообращение и лимфоток, что позволяет усилить обменные процессы.

Массаж бедер проводится в положении пациента на боку. Целлюлит-массаж выполняется на наружной поверхности бедер, так как на внутренней поверхности он противопоказан. Здесь допускается только легкое втирание крема поглаживающими движениями. При массировании бедер используются такие приемы:1. Растирание пересеканием обеих рук, обращенными тыльными поверхностями друг к другу.2. Глубокое разминание левой кистью с одновременным захватыванием на боковой стороне бедра складки мягких тканей. Правая рука разминает свободную от сжатия зону подкожно жировой клетчатки.Заканчивается массирование бедер обязательным валянием, при котором параллельно расположенные ладони обеих рук, движутся в противоположных направлениях, как бы перетирая мягкие ткани бедра. В конце выполняется прием вибрации ладонями обеих рук.Массируется живот круговыми движениями вокруг области пупка по ходу часовой стрелки. При этом используются типичные приемы – щипцеобразное растирание, строгание, пиление, захватывание подкожно жировой клетчатки и мышц с последующим растяжением и сжатием. В конце массажа выполняются вибрационные приемы.