В процессе беременности у женщины происходит полная перестройка организма и изменения костей таза. Все более округляющийся живот, соответственно и его вес, влияют на весь позвоночник и на поясничный отдел.

Поэтому, многие женщины в послеродовой период, жалуются на невыносимые боли в спине.Не надейтесь на то, что боль уйдет. Неправильное положение позвоночника, его искривленный столб и сдавленные нервные окончания будут сохраняться, и это будет сопровождаться болью.Если у женщины до беременности был малоподвижный образ жизни, сколиоз или остеохондроз (по статистике у каждой пятой женщины), то это только усугубляет ситуацию. Главное не допустить перехода заболевания в хроническую форму. Для этого достаточно двух месяцев систематических специальных тренировок.Для поддержания мышц спины в тонусе в период беременности, достаточно ежедневно выполнять комплекс упражнений по 10-15 минут. Если вам до беременности поставили диагноз «сколиоз» или «остеохондроз», то вам просто необходим лечебный массаж.Некоторые женщины надеются, что жилет-тренажер избавит их от всех проблем с позвоночником. Да, такой жилет действительно позволит мышцы спины держать постоянно в тонусе, а в дальнейшем избавить вас от проблем. Но после восьми недель беременности носить такие жилеты категорически нельзя.